姜南鹤休息完毕，下午的锻炼实际上是依据将军提供的一个武功秘籍上的内容，来进行锻炼的。
这本武功秘籍名叫《八云功》，包括内功心法和外功招式，是一份十分完整的武功秘籍了。
按照将军的话来说，这是他找到的，比较适合姜南鹤的秘籍，将军自己练的是其他的，但那些都不适合姜南鹤，他手里的只有这一套功法比较适合。
《八云功》里面包含着内功心法，里面讲述了内功心法气的运转，除此以外，《八云功》还包括一套掌法、一套步法，还有一套剑法。
掌法名叫八云掌，一共有12套变化招式，也就是说，练到大成的话，能快速的挥出12掌，直接将敌人内脏破坏。
快速挥出的12掌，夹杂着《八云功》独特的内功，每一掌都带着极大的杀伤力，而且八云掌动作飘逸，手法灵敏，修炼的难度也不算大，修炼到
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